초민감자(HSP)로서 건강한 스트레스 해소 방법
초민감자(HSP)를 위한 건강한 스트레스 해소 방법 스트레스는 우리 삶의 일부분이고, 초민감자(HSP)에게는 더 큰 도전이 될 수 있어요. 초민감자는 감정이나 감각에 매우 민감한 사람들을 가리키는데, 이들은 주변 환경의 소음, 기분, 분위기 등을 더 강하게 느끼는 경향이 있죠. 따라서 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 찾는 것이 중요한데요, 오늘은 초민감자에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 건강한 스트레스 해소 … Read more